Гибкая эстетика |
03.01.2019 |
---|
В Рязанской области начинает развиваться новое спортивное направление — эстетическая гимнастика, основоположником которой можно считать саму Айседору Дункан.
Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Он включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Эстетическая гимнастика ведёт свое происхождение от «свободных танцев», основоположницей которых является Айседора Дункан. Как вид спорта эстетическая гимнастика включена в перечень видов спорта, признанных на территории РФ в 2005 году. Это значит, что гимнастки могут выполнить нормативы спортивных разрядов, кандидатов и мастеров спорта России.
Две разницы
Эстетическую гимнастику часто сравнивают с художественной. Действительно, у них много общего. В обеих дисциплинах под музыку выполняются танцевальные и акробатические элементы, для обеих нужна гибкость и пластика. Но на этом сходства заканчиваются. В эстетической гимнастике нет упражнений с предметами: булавами, лентой, обручем, мячом. Упражнения выполняются только в командах от шести до четырнадцати человек. При этом судьи оценивают не только сложность выполненных элементов, но и саму красоту танца, синхронность выполнения и выразительность, полноту раскрытия образа. Для непосвящённого человека упражнение в эстетической гимнастике скорее напоминает танцевальную гимнастическую постановку.
По мнению специалистов, художественная гимнастика, несмотря на свою внешнюю нежность и утончённость, достаточно жёсткий вид спорта: для подготовки гимнасток изначально берут детей с хорошими данными в пластике и выносливости. А из-за сильной конкуренции программы юных гимнасток с каждым годом содержат всё больше сложных для выполнения элементов, так что часто большинство девочек не могут справиться с такой сложной программой.
Эстетическая гимнастика — более щадящий вид спорта. Заниматься ей могут все желающие. Этот вид спорта развивает пластику, держит мышцы в тонусе, придаёт движениям грациозность и плавность. Здесь больше внимания уделяется ровной линии плеч, таза, осанке, другим аспектам здоровья, которые также оцениваются судьями.
— На данный момент мы проводим набор всех желающих. Мы только начали работу и хотим не только познакомить рязанцев с новым видом спорта, но и заинтересовать их им, чтобы они им занимались. Для достижения результата лучше, чтобы ребёнок приходил в «эстетику» или с танцевальной, или с гимнастической подготовкой – когда есть определённая база ОФП, растяжка, гибкость и навыки движений. Тогда результат достигается быстрее и проще. Когда дети приходят с нулевой подготовкой, всё это делать сложнее. Хотя ничего невозможного нет. Всё можно сделать, и мы приглашаем всех желающих, — рассказывает Анна Градусова.
Шире круг
В первом открытом чемпионате и первенстве Рязанской области по эстетической гимнастике, которые прошли в начале декабря нынешнего года в Рыбном, в ФСК «Звезда», приняло участие 32 команды (270 гимнасток) из Рязани, Рыбного, Волгограда, Уфы, Воронежа, Москвы, Московской области, Луги (Ленинградская область), Коврова (Владимирская область), ст. Кавказская (Краснодарский край), Тулы, Апатитов (Мурманская область). Рязанские команды стали призёрами в возрастных категориях девочек 8-10 лет, 10-12 лет, девушки 12-14 лет, юниорок (14-16 лет).
Всем возрастам покорна
Начинать заниматься эстетической гимнастикой, в отличие от художественной, можно с любого возраста. Выступление на соревнованиях возможны с 6 лет.
— Никаких возрастных рамок для занятий нашим видом и выступлений на соревнованиях нет. Регламентируется возрастная группа женщин 16 лет и старше. Я в Иваново своими глазами видела выступление группы, составленной из женщин лет 50-60. Эстетическая гимнастика для взрослых — это новая разновидность фитнеса, которая весьма полезна для женского здоровья, — считает Анна Градусова.
Правда, рязаночки возраста 20+ пока до эстетической гимнастики не созрели.
По всем вопросам эстетической гимнастики можно обращаться к Анне Сергеевне Градусовой по телефону 8-910-504-34-80.
Метки: физкультура
18.03.2024 20:57
В Рязани на работу с бездомными животными потратят 5,6 миллиона рублей
18.03.2024 16:59
В Рязанской области подвели итоги голосования на выборах президента РФ
18.03.2024 11:07
Управление экономического развития мэрии Рязани возглавил Максим Степанов
17.03.2024 11:12
Рязанцев приглашают отметить Масленицу и проводить зиму
16.03.2024 10:36
Рязанский минздрав объявил первые в 2024 году тендеры на тест-полоски для диабетиков
15.03.2024 16:36
Группа компаний «Зелёный сад» объявила о видеоконкурсе с ценными призами
15.03.2024 15:43
Суд в Рязани рассмотрит дело о фальсификации голосования в РГУ имени Есенина
15.03.2024 13:43
Назначен новый руководитель Рязанской природоохранной прокуратуры
15.03.2024 12:44
Прокуратура организовала «горячую линию» по обеспечению рязанцев льготными лекарствами
15.03.2024 11:41
Ростелеком: Премьера культурной комедии «Всё ОК» состоится 20 марта на Wink.ru
15.03.2024 11:11
В Рязанской области стартовало голосование за объекты благоустройства
14.03.2024 17:14
Рязанцы обсудили новую концепцию благоустройства ЦПКиО
14.03.2024 15:06
Определён подрядчик для благоустройства Новопавловской рощи и сквера Бирюзова в Рязани
14.03.2024 14:32
Начинаются судебные разбирательства по благоустройству Лыбедского бульвара в Рязани
14.03.2024 14:12
В Рязани определён подрядчик по разработке ПСД для ремонта подземного перехода у ТД «Барс»
14.03.2024 10:02
Ростелеком: Досрочный этап ЕГЭ-2024 будут контролировать почти 3,5 тысячи видеокамер
14.03.2024 09:57
В Рязанской области повысят качество предоставления госуслуг по пяти направлениям
13.03.2024 15:49
В Рязанской области прогнозируют опасное явление с последствием для озимых
13.03.2024 14:45
Объявлен аукцион на разработку ПСД для школы на Лыбедском бульваре в Рязани
13.03.2024 13:51
Ростелеком: Компания приглашает принять участие в VIII Всероссийском семейном IT-марафоне
13.03.2024 11:43
В Рязани определены территории на голосование по благоустройству
13.03.2024 11:09
Технологические установки рязанских производителей заинтересовали представителей нефтегазовой компании Кубы
12.03.2024 19:18
Рязанцам рассказали, как будет проходить розыгрыш подарков в викторине «Семья России»
12.03.2024 14:34
Сасовский литейный завод модернизирует производство
12.03.2024 14:12
Рязанский завод «Русская кожа» намерен инициировать банкротство калужского производителя автозапчастей