Новости

Рязанцы осваивают скандинавскую ходьбу

Рязанцы осваивают скандинавскую ходьбу, пишет портал UZRF.ru со ссылкой на видеосюжет «9 телеканала». От обычной она отличается тем, что человек держит в руках специальные палки. Опираясь и отталкиваясь с их помощью от земли, человек задействует 94% мышц, что очень полезно для здоровья и поднятия общего тонуса организма.

Инструктор по скандинавской ходьбе Нина Базыкина говорит, что в этом виде спорта всё не так просто. Крайне важно научиться технике, а внимание уделяется всему: от подбора палок до их постановки на землю и переноса веса тела. Участники занятий отмечают, что скандинавская ходьба заряжает энергией на весь день, даёт позитивное настроение и укрепляет здоровье.

Поделиться:
Рейтинг за сутки

10:43 Николай Любимов вручил ведомственные и региональные награды рязанским спортсменам и тренерам (1582)

11:34 Станислав Подоль: «Средства на спорт должны идти в зависимости от массовости и результата» (921)

10:34 Рязанскому спортсмену вручена награда Российской автомобильной федерации (487)

09:55 Молодой житель Кораблино района до смерти избил событульника (393)

15:07 Приставы взыскали с рязанца штраф ГИБДД в размере 300 тысяч рублей (361)

16:34 Главу администрации Милославского района подозревают в махинациях с землёй (346)

11:10 На улице Новосёлов внедорожник сбил юношу на пешеходном переходе (264)

15:55 На улице Есенина в Рязани столкнулись два автомобиля и маршрутка (256)

16:38 Рязанский застройщик поделился планами про пляжи во всех районах города (237)

14:36 Некоторые рязанцы усомнились в том, что повышение цен на проезд улучшит его качество (223)