21 сентября в Рязани пройдёт всероссийская акция «Кросс наций». В рамках этого мероприятия «Аквамед» приглашает всех желающих на аквакросс — 60 минут вместо 30.

В бассейне есть занятия для любого уровня подготовки. Вы любите скорость? Выбирайте урок с тренером, который состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений и этапов, проходящих с высокой интенсивностью в воде. Быстрота перемещений превращает тренировку в удовольствие и за счёт сопротивления воды добавляет нагрузку на мышцы ног. Занятия в 16.30, 17.00 и 17.30 часов.

Ваша цель расслабиться? Различные техники плавания позволят снять мышечное напряжение и укрепить нервную систему. При занятиях в воде отсутствует излишняя нагрузка на суставы и связки, как при занятиях на суше. А упражнениям сопутствует массажный и лимфодренажный эффект.

Любителей чистой энергии ждут по адресу: улица Высоковольтная, 7А, с 7.00 до 22.00. Контактный телефон (4912) 50-50-25.