РязГМУ: Праздник здорового образа жизни в бассейне «Аквамед»
- 10. 00 — Aqua-мама: профилактика варикозной болезни и отёчности, тренировка сердца, мышц и лёгких, разгрузка опорно-двигательного аппарата для будущих мам;
-
- 12.00 — Aqua-ABC: базовый урок. За счёт сопротивления воды проводятся тренировки на мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц, рук, ног;
-
- 15.00 — Aqua- shape: принцип круговой тренировки — чередуется аэробная и силовая работа. Урок для проработки основных групп мышц.
Плавание — отличный способ зарядиться энергией, добавить активности и насыщенности вашему дню. Бассейн «Аквамед» ждёт вас по адресу: улица Высоковольтная, 7а, контактный телефон (4912) 50-50-25.