Рязанцев приглашают на лекции по рациональному питанию и фитнесу

20 июля на Лыбедском бульваре Рязани состоится новая серия лекций, сообщает сайт администрации города. Встречи посвятят правильному питанию и фитнесу. Лекции бесплатные, но требуется предварительная регистрация по ссылке.

В 16.00 выступит сертифицированный тренер Ольга Тимакова. Она окончила курсы по МФР, диетологии и различным видам функционального тренинга. В настоящее время Ольга является преподавателем общей физической подготовки юношеской сборной Академии большого тенниса имени Озерова (Рязань), фитнес-тренер. Тема её лекции: «Фитнес-мифы и с чем их едят или «Как не стать жертвой Инстаграма?».

В 17.00 пройдёт лекция директора женской студии фитнеса M-CLUB, сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Москвы, спортсменка категории фитнес-бикини с опытом тренировок 5 лет Мария Макушина. Она расскажет о рациональном питании и тренировках.

Возрастные ограничения 12+.