В ЦПКиО Рязани пройдут мастер-классы по скандинавской ходьбе

Администрация Рязани информирует о том, что с 15 мая и каждую среду в 17.00 в Центральном парке культуры и отдыха (вход со стороны улицы Братиславской) будут проходить мастер-классы по скандинавской ходьбе (16+) с квалифицированным инструктором РязГМУ Дмитрием Самарским. В мэрии уточнили, что занятия — бесплатные.

Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки, укрепляет суставы и позвоночник, помогает сбросить лишний вес, улучшается кровообращение, усиливает иммунитет, а также укрепляет опорно-двигательный аппарат.