РГМЭК рассказала о принципах здорового освещения

РГМЭК рассказала о том, как хорошая освещённость бережёт здоровье и создаёт комфорт в доме.

Свет необходим человеку не меньше, чем воздух или вода. К таким выводам учёные приходят регулярно на протяжении многих десятилетий. Но не нужно быть учёным, чтобы заметить, как недостаток освещённости негативно сказывается на самочувствии. Проводя много времени в закрытых помещениях с низким уровнем света, человек чувствует слабость, быстрее утомляется и хуже засыпает.

Согласно документу о строительных правилах и нормах, в детских комнатах освещённость должна быть не меньше 200 лк, в кухнях, гостиных и спальнях — 150 лк, в коридорах, прихожих и ванных — 50 лк, а в рабочих кабинетах — 300 лк.

Освещение дома делится на три типа: общее, направленное и декоративное. Общее освещение призвано компенсировать солнечный свет, поэтому к нему относят люстры в центре комнаты. Направленное освещение необходимо в рабочих зонах. Например, лампа на столе школьника, торшер у кресла для комфортного чтения или дополнительные лампы у зеркала в ванной комнате. Декоративное освещение обычно добавляют по желанию, чтобы выделить отдельные элементы интерьера. Например, подсветить картины или сделать «парящую» стену с помощью светодиодной ленты.