Рязанцы могут позаниматься йогой под открытым небом

Как сообщает ГТРК «Ока», йогой в Рязани можно заниматься непосредственно на улице, в самом центре города. Всех любителей этого вида фитнеса приглашают на специальную бесплатную лужайку на Лыбедском бульваре.

Заниматься может каждый, супергибкость и суперсила здесь не требуются, уточняют преподаватели. Разминка, постановка дыхания, растяжка и после этого уже переход к базовым элементам. Большинство асан отрабатываются долго, но результат должен понравиться занимающимся.