Илья Черноусов готовится к сезону под руководством норвежского тренера
О лыжнике Рязанского центра спортивной подготовки, бронзовом призёре XXII Олимпийских зимних игр 2014 года в Сочи Илье Черноусове в подготовительный период предстоящего сезона мало что было известно. Наконец, пресс-служба Российской федерации лыжных гонок проинформировала, что с начала спортивного сезона 2014-2015 годов Илья Черноусов тренируется под руководством тренера Вегарда Битнеса и рассказала о ходе его подготовки.
Вегард впервые в своей практике работает со спортсменом из России. Ему интересно посмотреть, как тренируются люди, родившиеся и выросшие в другой стране и на другой методике тренировок. Свою работу с российским лыжником норвежский специалист строит как его спарринг-партнёр: помогает принимать решение и даёт советы в каждом конкретном случае.
— Илья — это спортсмен, с которым очень легко работать. У него очень много хороших идей в подходах к тренировкам. Никто не знает Илью лучше, чем он сам. Мы ищем путь, чтобы делать то, что будет корректным для него. Что мне особенно нравится в Илье, то это его жёсткая позиция к тренировкам. Он никогда не жалуется, даже если работа очень тяжёлая, — говорит о своём подопечном Вегард Битнес.
Илья очень рано закончил прошлый лыжный сезон после Олимпиады из-за болезни. В этой ситуации было важно рано вернуться на снег, просто чтобы сохранить «чувство лыж». Поэтому в мае Илья начал с Рамзау, где провёл одну неделю хорошей лыжной подготовки. В Рамзау также была встреча со всей российской командой. Вегард Битнес и Илья Черноусов провели несколько совещаний с руководством, обсудили планы на грядущий спортивный сезон. Следующий сбор был в конце июня в итальянском среднегорье близ Кьявенна.
Третий сбор – в августе — Илья провёл в Норвегии, где принял участие в соревнованиях Toppidrettsveka. В этих стартах приняли участие не только норвежцы, но и лыжники из Финляндии, Чехии, Словакии, других стран Старого Света. По их результатам нельзя делать какие-либо выводы. Илья Черноусов в спринте не прошёл квалификацию, на дистанции 15 километров показал девятый результат, уступив победителю — норвежцу Петеру Нортугу — 1 минуту 22 секунды.
— Далее мы отправились в Стельвио. Фокус на длинные интервальные тренировки, используя по максимуму световой день для многочасового пребывания на снегу. После высокогорной подготовки мы спустились в среднегорье и провели восстановительные мероприятия, — рассказывает Вегард Битнес.
В конце октября Илья провёл три недели в Валь Сеналес (Италия), где ему удалось пересечься с соперниками по Кубку мира. Норвежский специалист отмечает, что Илья Черноусов полностью выполнил тренировочный план на это время.
— Тесты показывают, что организм Ильи находится в хорошем физическом состоянии. Что же касается его техники передвижения на лыжах, то мы внесли некоторые изменения, — говорит наставник.
Вкатываться в сезон лыжник Рязанского центра спортивной подготовки будет в Норвегии. В Бейтештолене он сконцентрируется на подготовке к соревнованиям Кубка мира и чемпионату мира и примет участие в соревнованиях FIC — спринте и гонке. Эти старты, по мнению наставника, покажут, что ещё нужно сделать, чтобы подойти в оптимальной спортивной форме к Кубку мира.
Вегард впервые в своей практике работает со спортсменом из России. Ему интересно посмотреть, как тренируются люди, родившиеся и выросшие в другой стране и на другой методике тренировок. Свою работу с российским лыжником норвежский специалист строит как его спарринг-партнёр: помогает принимать решение и даёт советы в каждом конкретном случае.
— Илья — это спортсмен, с которым очень легко работать. У него очень много хороших идей в подходах к тренировкам. Никто не знает Илью лучше, чем он сам. Мы ищем путь, чтобы делать то, что будет корректным для него. Что мне особенно нравится в Илье, то это его жёсткая позиция к тренировкам. Он никогда не жалуется, даже если работа очень тяжёлая, — говорит о своём подопечном Вегард Битнес.
Илья очень рано закончил прошлый лыжный сезон после Олимпиады из-за болезни. В этой ситуации было важно рано вернуться на снег, просто чтобы сохранить «чувство лыж». Поэтому в мае Илья начал с Рамзау, где провёл одну неделю хорошей лыжной подготовки. В Рамзау также была встреча со всей российской командой. Вегард Битнес и Илья Черноусов провели несколько совещаний с руководством, обсудили планы на грядущий спортивный сезон. Следующий сбор был в конце июня в итальянском среднегорье близ Кьявенна.
Третий сбор – в августе — Илья провёл в Норвегии, где принял участие в соревнованиях Toppidrettsveka. В этих стартах приняли участие не только норвежцы, но и лыжники из Финляндии, Чехии, Словакии, других стран Старого Света. По их результатам нельзя делать какие-либо выводы. Илья Черноусов в спринте не прошёл квалификацию, на дистанции 15 километров показал девятый результат, уступив победителю — норвежцу Петеру Нортугу — 1 минуту 22 секунды.
— Далее мы отправились в Стельвио. Фокус на длинные интервальные тренировки, используя по максимуму световой день для многочасового пребывания на снегу. После высокогорной подготовки мы спустились в среднегорье и провели восстановительные мероприятия, — рассказывает Вегард Битнес.
В конце октября Илья провёл три недели в Валь Сеналес (Италия), где ему удалось пересечься с соперниками по Кубку мира. Норвежский специалист отмечает, что Илья Черноусов полностью выполнил тренировочный план на это время.
— Тесты показывают, что организм Ильи находится в хорошем физическом состоянии. Что же касается его техники передвижения на лыжах, то мы внесли некоторые изменения, — говорит наставник.
Вкатываться в сезон лыжник Рязанского центра спортивной подготовки будет в Норвегии. В Бейтештолене он сконцентрируется на подготовке к соревнованиям Кубка мира и чемпионату мира и примет участие в соревнованиях FIC — спринте и гонке. Эти старты, по мнению наставника, покажут, что ещё нужно сделать, чтобы подойти в оптимальной спортивной форме к Кубку мира.
Загрузка галереи...
Читайте нас:
