Поделиться:
Рязанцы осваивают скандинавскую ходьбу
Рязанцы осваивают скандинавскую ходьбу, со ссылкой на видеосюжет «9 телеканала». От обычной она отличается тем, что человек держит в руках специальные палки. Опираясь и отталкиваясь с их помощью от земли, человек задействует 94% мышц, что очень полезно для здоровья и поднятия общего тонуса организма.
Инструктор по скандинавской ходьбе Нина Базыкина говорит, что в этом виде спорта всё не так просто. Крайне важно научиться технике, а внимание уделяется всему: от подбора палок до их постановки на землю и переноса веса тела. Участники занятий отмечают, что скандинавская ходьба заряжает энергией на весь день, даёт позитивное настроение и укрепляет здоровье.
Инструктор по скандинавской ходьбе Нина Базыкина говорит, что в этом виде спорта всё не так просто. Крайне важно научиться технике, а внимание уделяется всему: от подбора палок до их постановки на землю и переноса веса тела. Участники занятий отмечают, что скандинавская ходьба заряжает энергией на весь день, даёт позитивное настроение и укрепляет здоровье.
Последние новости
Рейтинг за сутки
1
2
3
5
10:37
6
15:58
7