Рязанцы могут провести «Спортивные выходные»

Сайт администрации Рязани сообщает о том, что горожан приглашают поучаствовать в новом проекте и провести «Спортивные выходные» в парках областного центра. В мэрии уточнили, что занятия будут проходить до октября в ЦПКиО и Лесопарке. Каждую субботу с 08.30 до 18.00 рязанцы и гости города смогут поучаствовать в мастер-классах по бегу, гимнастике, кроссфиту, скандинавской ходьбе, лыжероллерам, а также совершить велосипедную прогулку.

Расписание тренировок 29 августа:

– 08.30 — бег (ЦПКиО, сбор у Зелёного театра, проводит клуб «ParkRun»)

– 10.00 — зарядка (Лесопарк, проводит фитнес клуб «Кислород»)

– 10.00 — кроссфит (ЦПКиО, площадка «Роснефть», проводит фитнес клуб «АРТА»)

– 11.00 — гимнастика (ЦПКиО, площадка «Роснефть», проводит фитнес клуб «Кислород»)

– 12.00 — скандинавская ходьба (ЦПКиО, вход со стороны улицы Пушкина, проводит Центр медицинской профилактики, медицинской аналитики и информационных технологий)

– 15.00 — велосипед (ЦПКиО, вход со стороны улицы Братиславской, проводит СШ «Орион»)

– 17.00 — лыжероллеры (ЦПКиО, вход со стороны улицы Братиславской, проводит федерация лыжных гонок).

Кроме спортивных занятий, Центр медпрофилактики, меданалитики и информационных технологий организует работу выездной бригады в ЦПКиО (вход со стороны улицы Пушкина). Специалисты бригады обследуют всех желающих: измерят массу тела и процентное содержание жира в тканях, пульса и артериального давления, уровень насыщения кислородом тканей организма, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Прошедшим обследование выдадут паспорт здоровья и рекомендации по ведению здорового образа жизни.