С бегом по жизни

Open Masters Games — мультимедийные соревнования, в программе которых состязания по 33 видам спорта, включая 29 олимпийских дисциплин, прошли на 22 спортивных аренах. В них приняли участие более 25 тысяч спортсменов в возрасте старше 30 лет из 92 стран мира, в том числе и из России.

По информации Всероссийской федерации лёгкой атлетики, в Абу-Даби в соревнованиях выступили 82 россиянина, которые завоевали более 160 медалей. Семь из них добыла 61-летняя рязанка Анна Сосницкая.

Тест на выносливость
— В Абу-Даби можно было заявиться для участия максимум в семи видах программы. Я заявилась во всех семи, но старты на 400 и 1500 метров проводились в один день. Пришлось от «полуторки» отказаться: две дистанции в день очень тяжело. Однако после отказа в беге на 1500 метров меня попросили выступить в эстафете 4х400 метров в группе 45+. Так что на Masters я выступала в семи видах беговой программы, — рассказывает спортсменка.

Во всех семи рязанка завоевала медали, в том числе пять высших: три в индивидуальных видах — беге на 400, 5000 метров по стадиону и 10 километров по шоссе, и две в эстафетах — 4х100 и 4х400 метров. Ещё рязанка добыла в Абу-Даби серебро в беге на 10 тысяч метров по стадиону и бронзу в беге на 800 метров.

— Группа 60+ очень сильная. В нашей группе бегуньи показывали результаты даже лучше, чем в более молодых. На всех дистанциях была большая конкуренция. В соревнованиях принимало участие много россиян, в том числе те, с которыми я соревновалась в России и хорошо их знала, — рассказывает бегунья.

Ветеран рязанской лёгкой атлетики, мастер спорта, чемпион мира среди мастеров по прыжкам в длину (Пуэрто-Рико, 2003 год) Сергей Гришин отмечает, что Сосницкая завоевала награды с высокими результатами в острой борьбе с большим количеством соперниц:
— За две недели пребывания в Абу-Даби у бегуньи было всего два выходных дня. В остальные дни она соревновалась, участвуя то в отборочных забегах, то в финалах. Выносливости спортсменки поражаешься.

Тёплая атмосфера
В ОАЭ россияне приехали из морозной зимы в жаркое лето, для акклиматизации было всего два дня. Соревноваться же приходилось почти каждый день.
— Температура воздуха днём поднималась до +30-36 градусов. Только финалы эстафет прошли в вечерние часы при температуре +26 градусов. Остальные старты были в первой половине дня. «Десятку» по шоссе бежали в самый солнцепёк. Поэтому и результаты были хуже, чем ожидалось, — рассказывает Анна. — Несмотря на плотный соревновательный график, физически я чувствовала себя нормально. Мы жили недалеко от Персидского залива. Утром пробегали 3 километра до пляжа, делали зарядку, купались — и на стадион.

Без работы никак
В Open Masters Games спортсмены участвовали целиком за свой счёт. Чтобы сэкономить, россияне жили в отеле, где можно было самим готовить себе пищу. Выступали в личной спортивной форме: кто во что горазд.
— По приезду мы заказали белые футболки с российским флагом на рукаве и надписью «Masters» на спине. Но и без них нас узнавали. Россию знают все, — говорит спортсменка.

В Абу-Даби Анна ездила во время отпуска на производстве.
— Без работы никак. Мы ездим на все соревнования, кроме Спартакиады пенсионеров России, целиком за свой счёт. Я работаю мастером на ООО «Доширак Рязань» по сменам, в том числе и ночью. Тренируюсь, когда есть возможность. В среднем 2-3 раза в неделю получается. Последние три года занимаюсь в группе под руководством Анастасии Луковниковой и Евгения Климанова. С этого момента у меня результаты пошли вверх, — рассказывает Анна.

День тренировки у неё проходит по такому графику: подъём в 04:30, в 05:45 она уже в манеже. Занятия включают в себя не только бег, но и ОФП — силовые, прыжковые упражнения.

Жила-была
Анна занимается спортом с 1985 года, со времени учёбы в Сасовском технологическом техникуме. Много раз выигрывала областные старты, выступала на соревнованиях ЦФО в беге на 1500 и 3000 метров. В двоеборье по линии ДОСААФ (бег и скоростная стрельба) выполнила норматив кандидата в мастера спорта.
— С надеждой на дальнейшее спортивное совершенствование меня после окончания техникума распределили в Рязань, где я начала работать на стадионе «Химик» комбината химического волокна (его в настоящее время уже нет). Вышла замуж, родились дети, поэтому спорт пришлось оставить. Дети у меня все спортивные. Старший сын — легкоатлет, был сильнейшим в области, второй сын — лыжник, дочь — шахматистка. Вернулась к занятиям спортом в 45 лет, когда дети выросли. Поначалу мало в соревнованиях участвовала, бегала для себя. Последние лет десять занялась бегом на результат, — вспоминает Анна.

В 2025 году Анна приняла участие в трёх десятках стартов в России и Белоруссии. В таких соревнованиях, как в Абу-Даби, участвовала впервые. До этого наивысшие свои результаты она показала на чемпионате России среди ветеранов по бегу по шоссе на дистанции 10 километров, завоевав полный комплект наград: золото (2022 год, Переславль-Залесский), серебро (2025, Ростов Великий) и бронзу (2023, Ростов Великий).

Своя среди своих
Последние четыре года Анна Сосницкая в составе сборной области принимала участие в финальных стартах Спартакиады пенсионеров России — крупнейшего в Европе спортивного соревнования для людей старшего возраста. Сейчас готовится принять участие в пятой, которая пройдёт в сентябре в Пензе.
— В этих состязаниях участвую в беговых видах программы и в стрельбе. Плюс все участники региональной команды должны соревноваться в дартсе, — рассказывает Анна.
Чтобы подтянуть этот вид спорта, Сосницкая тренируется в клубе рязанского дартс-сообщества под руководством Сергея Гришина.

Нагрузка для 61-летней женщины, которая успевает и работать, и тренироваться, и выступать на различных соревнованиях, немалая.
— Я втянулась. Если есть желание — почему не бегать? Тяжело, конечно, потому что приходиться работать по ночам. Но для меня бег — стимул в жизни. Мне нравится ездить на соревнования, общаться с единомышленниками, заводить новых знакомых, — поясняет Анна Сосницкая.

Фото автора и из архива Анны Сосницкой.