Гибкая эстетика

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Он включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Эстетическая гимнастика ведёт свое происхождение от «свободных танцев», основоположницей которых является Айседора Дункан. Как вид спорта эстетическая гимнастика включена в перечень видов спорта, признанных на территории РФ в 2005 году. Это значит, что гимнастки могут выполнить нормативы спортивных разрядов, кандидатов и мастеров спорта России.

Для Рязанщины это совершенно новый вид. Региональная общественная организация «Федерация эстетической гимнастики Рязанской области» была создана в октябре 2016 года, с этого же года является членом Всероссийской федерации эстетической гимнастики, государственную аккредитацию получила в марте 2017 года. Президентом рязанской областной федерации эстетической гимнастики является Анна Градусова.

Две разницы
Эстетическую гимнастику часто сравнивают с художественной. Действительно, у них много общего. В обеих дисциплинах под музыку выполняются танцевальные и акробатические элементы, для обеих нужна гибкость и пластика. Но на этом сходства заканчиваются. В эстетической гимнастике нет упражнений с предметами: булавами, лентой, обручем, мячом. Упражнения выполняются только в командах от шести до четырнадцати человек. При этом судьи оценивают не только сложность выполненных элементов, но и саму красоту танца, синхронность выполнения и выразительность, полноту раскрытия образа. Для непосвящённого человека упражнение в эстетической гимнастике скорее напоминает танцевальную гимнастическую постановку.

По мнению специалистов, художественная гимнастика, несмотря на свою внешнюю нежность и утончённость, достаточно жёсткий вид спорта: для подготовки гимнасток изначально берут детей с хорошими данными в пластике и выносливости. А из-за сильной конкуренции программы юных гимнасток с каждым годом содержат всё больше сложных для выполнения элементов, так что часто большинство девочек не могут справиться с такой сложной программой.

Эстетическая гимнастика — более щадящий вид спорта. Заниматься ей могут все желающие. Этот вид спорта развивает пластику, держит мышцы в тонусе, придаёт движениям грациозность и плавность. Здесь больше внимания уделяется ровной линии плеч, таза, осанке, другим аспектам здоровья, которые также оцениваются судьями.

В Рязанской области новое направление гимнастики делает только первые шаги. В Рыбном в ДЮСШ «Звезда» с сентября 2018 года начало работу отделение эстетической гимнастики. Областная федерация этого вида спорта направила запрос на открытие таких отделений и в детско-юношеских спортивных школах областного центра, но этого пока нет. На сегодняшний день в Рязани работает только частная школа. Всего этим видом спорта в области занимается порядка сотни девочек и девушек. Самым старшим по 18 лет, это девушки, пришедшие из художественной гимнастики.

— На данный момент мы проводим набор всех желающих. Мы только начали работу и хотим не только познакомить рязанцев с новым видом спорта, но и заинтересовать их им, чтобы они им занимались. Для достижения результата лучше, чтобы ребёнок приходил в «эстетику» или с танцевальной, или с гимнастической подготовкой – когда есть определённая база ОФП, растяжка, гибкость и навыки движений. Тогда результат достигается быстрее и проще. Когда дети приходят с нулевой подготовкой, всё это делать сложнее. Хотя ничего невозможного нет. Всё можно сделать, и мы приглашаем всех желающих, — рассказывает Анна Градусова.

Шире круг
В первом открытом чемпионате и первенстве Рязанской области по эстетической гимнастике, которые прошли в начале декабря нынешнего года в Рыбном, в ФСК «Звезда», приняло участие 32 команды (270 гимнасток) из Рязани, Рыбного, Волгограда, Уфы, Воронежа, Москвы, Московской области, Луги (Ленинградская область), Коврова (Владимирская область), ст. Кавказская (Краснодарский край), Тулы, Апатитов (Мурманская область). Рязанские команды стали призёрами в возрастных категориях девочек 8-10 лет, 10-12 лет, девушки 12-14 лет, юниорок (14-16 лет).

Всем возрастам покорна
Начинать заниматься эстетической гимнастикой, в отличие от художественной, можно с любого возраста. Выступление на соревнованиях возможны с 6 лет.
— Никаких возрастных рамок для занятий нашим видом и выступлений на соревнованиях нет. Регламентируется возрастная группа женщин 16 лет и старше. Я в Иваново своими глазами видела выступление группы, составленной из женщин лет 50-60. Эстетическая гимнастика для взрослых — это новая разновидность фитнеса, которая весьма полезна для женского здоровья, — считает Анна Градусова.

Правда, рязаночки возраста 20+ пока до эстетической гимнастики не созрели.

По всем вопросам эстетической гимнастики можно обращаться к Анне Сергеевне Градусовой по телефону 8-910-504-34-80.