Будем внимательнее

Не только праздничные даты занимают в календарях особое место. Многим проблемам, отражающим масштабное неблагополучие в человеческой жизни, мировое сообщество отвело свой специальный день. 10 сентября международная общественность выделила как День профилактики суицида. В классификации Всемирной организации здравоохранения эта причина смертности занимает четвёртое место. И наша страна по этим показателям входит в тройку лидеров в мире.

Но не надо думать, что статистика суицида демонстрирует высокий прирост только последние два десятилетия. Их число было большим и в СССР. Кривая суицида поползла вверх после Октябрьской революции и Гражданской войны. Пик случился в 1984 год:. 39 человек на 100 тысяч населения. Затем спад (23 случая на 100 тысяч населения), а с 1988 года — движение вверх. В 2003 году Россия занимала первое место в списке.

Количество суицидов — показатель психического здоровья населения. В СССР эта информация была закрытой. Замалчивается она и сегодня, государственная политика в направлении профилактики суицида отсутствует. Однако влиять на патологический процесс можно. В Швейцарии, Финляндии и Германии, странах с высоким уровнем суицида, есть профильные государственные программы. Результат — они покинули верхушку рейтинга.

В редакции мы долго обсуждали, надо ли писать об этой проблеме? Тема очень деликатная. Пообщавшись с людьми, которые по долгу службы её касаются, решили: всё-таки надо.

Выход есть всегда
За 15 лет работы в поисково-спасательной службе МЧС России по Рязанской области старший смены спасателей Константин Шингаркин не раз выезжал на суицид. Месяца полтора назад поступил звонок из Дашково-Песочни: подростки сидят на крыше девятиэтажки, «свесив ножки вниз». Позвонили неравнодушные наблюдатели, за что им отдельное спасибо. Оказалось, что это была всего лишь шалость, которая обошлась без последствий.

— Наверное, самый безобидный случай, — рассказывает Константин. — Раз в полгода нам приходится выезжать на настоящие попытки суицида. Однажды девчонку удержали, она уже отталкивалась с крыши. Подкрались и накинули на неё верёвку. Как-то раз с моста парня снимали. Зарплату оставил в игровых автоматах и решил свести счёты с жизнью. Уговаривали его часа полтора.

В такие моменты спасатели берут на себя функцию психологов и разговаривают с потенциальными самоубийцами час, два, три — сколько потребуется. Однажды разговора не получилось, вспоминает Константин. Пожилой мужчина в сильном алкогольном опьянении шагнул вниз с седьмого этажа.

Ежедневно просматривая сводки происшествий по региону, старший помощник руководителя следственного управления Следственного комитета России по Рязанской области Анжелика Евдокимова, отмечает, что случаи, в которых причиной смерти был суицид, встречаются слишком часто.
— И об этом необходимо говорить, — считает Анжелика Владимировна. — Может быть, кого-то это удержит от такого решения проблем. Ведь каждому отмерено не больше, чем он может вынести. Выход есть всегда.

Как та лягушка в крынке с молоком
По статистике, 60% самоубийств, как правило, приходится на весну и лето. По данным СКР, в Рязанской области в марте этого года было совершено 16 попыток суицида, из них 13 — удавшихся. В августе их было 23, достигли своей цели 15. За каждым случаем — своя трагедия. Возраст самоубийц разный. Есть среди них и родившиеся в 30-х годах прошлого века, пережившие все тяготы и лишения того времени.
— Пожилые люди, особенно одинокие, тоже входят в группу риска, — комментирует проблему директор Центра практической психологии и психологической службы РГУ кандидат психологических наук Эльвира Самарина.

Одинокая старость, личная неустроенность, потеря смысла жизни — это только небольшая часть причин, по которым люди решаются на такой отчаянный шаг. Но прежде чем совершить его, они подают сигналы окружающим: «Помогите!» И тут очень важно быть внимательными друг к другу.
— У нас часто проводятся грандиозные благотворительные акции, а людям порой надо простое внимание, чтобы к ним отнеслись с уважением и просто выслушали их, — продолжает Эльвира Владимировна. — Поэтому, если живёт с вами по соседству одинокая бабушка, найдите несколько минут, остановитесь, поговорите с ней.

Во внимании и понимании со стороны социума остро нуждаются и подростки. Всё та же неумолимая статистика отмечает рост числа суицидов в этой среде. В нынешнем году в Рязанской области произошло три таких случая.
— Подростковый суицид часто носит демонстративный характер, его цель — напугать родителей. Но попытки могут оказаться удачными, — продолжает Эльвира Владимировна. — Не надо думать: если ребёнок заявляет о намерении, то никогда его не осуществит. Нет. Эти заявления — его крик о помощи.

И это прямой повод обратиться к специалистам. Получить психологическую поддержку в школе ребёнок не сможет. Психологическая служба утрачивает завоёванные за последние двадцать лет позиции. В связи с новой формой финансирования ставки психологов из штатного расписания школ исчезают. Хотя всем известно, что детский контингент сложный. Подростки теперь другие. Успешно проходя психологические тесты, они могут верить, что, если их укусит вампир, они тоже станут вампирами... Мир изменился, и виртуальная реальность всё чаще подменяет подлинную.

— Долгое время считалось, что самоубийство — удел людей с психическими отклонениями, — продолжает тему врач-психотерапевт Рязанского областного психоневрологического диспансера Наталья Белова. — Вовсе нет. На этот шаг решаются вполне психически здоровые люди, попавшие в обстоятельства, которые им кажутся неразрешимыми, и не получившие вовремя помощи. Порой достаточно просто проговорить проблему, рассказать о ней кому-то. Радость, разделённая с другом, — двойная радость, а беда — полбеды.

Если же рядом не нашлось никого, кто выслушал бы вас, можно воспользоваться телефоном экстренной психологической помощи. Он действует в нашем регионе с 1996 года.

В конце концов, кто сказал, что будет легко? Жизнь — сплошная череда преодолений, побед и поражений. В норме человек должен бояться смерти и знать, что трудности — закаляют. Как в той поговорке про двух лягушек в крынке с молоком. Мудрая сбила-таки себе кусочек масла, на который смогла встать.